Новости        05 февраля 2018        277         0

Семейные люди живут дольше холостых

Семейные люди живут дольше холостых

Современные исследования показывают, что здоровые социальные отношения   с супругом, сверстниками, друзьями жизненно важны для сохранения не только  умственного, но и физического здоровья.

Оказывается наше социальное взаимодействие может напрямую влиять на уровни гормонов стресса в нашей крови, иммунные клетки и даже циркадные ритмы, которые регулируют наш цикл сна.

Депрессия и беспокойство, которые связаны с одиночеством, могут значительно ухудшить состояние  здоровья. И наоборот, сильная поддержка друзей и близких способствует более длительной продолжительности жизни.

Исследование проведенное в Институте профилактики онкологии Калифорнии в 2016г. полностью подтверждают это.

Было исследовано более чем 800 000 больных онкологией, заболевших в период с 2000 по 2009 годы. Обнаружилось, что больные имеющие семью живут дольше, чем их холостые собратья по несчастью. Это соотношение оказывалось верным независимо от того, какое лечение получали больные, в каком регионе они жили, и какой социальный статус имели.

Аналогичные исследования проводились и в  Лондонском университетском колледже  в 2013 году и были  опубликованное в Трудах Национальной академии наук Великобритании.

Это исследование показало, что риск смерти среди пожилых людей был выше у тех, кто был социально изолирован, даже когда учитывались другие умственные и физические факторы.

Все это показывает, что  одиночество увеличивает наш риск заполучить довольно много заболеваний, включая сердечно-сосудистые болезни  и даже онкологию.

Конечно, наше окружение может стать  источником дополнительного стресса. Однако кратковременный стресс, полученный в ходе общения, смягчается уровнем социальной поддержки, которые получает человек.

Конечно, брак не панацея и окружение не всегда может избавить нас от смерти. Но становится все более очевидным, что отношения с друзьями, супругами, врачами  вносят существенный вклад в здоровье и нашу способность восстанавливаться после болезней и травм.

Возможно, что осознание и попытка свести к минимуму дефицит в социальных отношениях может стать одним из способов сохранить здоровье людей в будущем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту
Узнайте симптомы мигрени за 5 минут!
Классическая мигрень признаки
Как понять, что у вас мигрень с аурой?
Мигрень с аурой
Признаки менструальной мигрени
Менструальная мигрень симптомы
Мигрень у детей – как определить?
Мигрень у детей
Присоединяйтесь к нам В Контакте
Как понять, есть ли у вас мигрень?